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健康补水的3大妙招

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  • 发布时间:2021-10-08 14:13:20
  • 来源:中医中药百科网

现在天气干燥,容易被晒伤,所以我们要注意好好保养,美容护肤的方法才有效果!女性为了美什么方法都有,所以更要注意补水的方法!

1、冬季多饮水

我们都知道,冬季的气候是特别干燥的,所以,在冬季大量的饮水可以起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水,哪怕是黯淡的问题肌肤,也能渐渐恢复光彩。但是,需要注意的是,多喝水并不能立即看到效果,需要以养生的心情持之以恒。另外,需要格外留意的是保证饮水的规律性,切忌暴饮,应该循序渐进。

2、千万不要忽视嘴唇

嘴唇是*中最娇嫩的部位,因此在冬天脱皮也是很正常的现象,但遇到这种情况时,千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反。正确的做法是随身携带润唇膏,在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。这样不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里,同时滋润的效果会比较好;如果你的双唇异常敏感,最好选择含天然成份的精华油护理唇部;在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。这样,第二天早晨醒来的时候,唇部就会变得滋润了。

3、每天都做保湿面膜,坚持一周

相对于春天和夏天而言,秋季和冬季的空气湿度是要低许多的,肌肤水分流失的速度快,表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象,进一步产生假性皱纹,此时若再不注意补充适量的油分和水分,将会形成真正难以消除的皱纹,同时还会降低肌肤的抵御力,使肌肤变得容易发炎过敏,加速老化。面膜是迅速补充水分和营养的利器,因此应该找一个星期,每天敷一片保湿面膜,可以快速有效地为肌肤补充失去的水分,极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜。

补水的方法很多,平时注意多饮用水,皮肤多补水才不会干燥,使皮肤水水的!

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郑钦安

郑寿全,字钦安,生于清道光四年(1824),卒于清光绪三十二年..[详细]

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