如果是首次泡浴，美疗师会把水温调整在30——40度之间，水位在腹部左右，并且在泡浴过程中适当调整温度。泡浴过程中不断拿来略高于体温的养生茶补充体液，增强肌体排泄毒素。药理药效稍强，在入浴时敏感体质的人会感觉有些疲劳，有部分人出汗较多，这是正常现象。浴中使用药包擦拭身体皮肤，能加强身体排毒功效并对皮肤经络循环起促进作用。有泡浴经验后，第一泡的水温可以升到身体耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到8分钟以上，直到发现有出汗、疲劳等排毒反应后再休息。
经过出水3分钟左右的平躺休息，在美疗师把水温升高，并将水位提高到胸部以下进行第二泡时，美疗师在一旁，将散发着热力的草药包垫在病灶——脖颈后，一面不断地将药浴热水由上向下冲淋，一面细心地观察泡浴者身体反映：如出汗的多少，出汗的位置、身体青筋浮露的状况和位置、面部气色转变等，进行面诊的工作，比如说畏寒、腰腿要注意等等。泡浴出汗后，能看出身体很多亚健康的症状，如按出汗部位：如果头汗多，老人和女性多属于气虚，多是脑力劳动者，常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现;如果是心窝、胸口多汗，属于思虑过度，导致心脾虚或心悸、心慌甚至乳腺微循环差，需缓解压力、调节身心等等。
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