糖醋拌鲜藕丝。适宜人群：肝旺火热型，即崩漏或月经过多，伴有经色紫红或鲜红、头晕耳鸣、心烦易怒、夜眠不佳、咽喉干痛者。
崩漏、月经过多食疗法
1.银耳、冰糖文火煨烂，甜食。
2.柿饼、黑木耳同煨，甜食。
3.荠菜(切碎末)和肉酱、豆腐，以真藕粉做羹。
4.番茄生吃或煮汤。
5.糖醋拌鲜藕丝。适宜人群：肝旺火热型，即崩漏或月经过多，伴有经色紫红或鲜红、头晕耳鸣、心烦易怒、夜眠不佳、咽喉干痛者。
注意经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染。保持心情舒畅，避免过度紧张。注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物，以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合，少做重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。
牛肉细腻，吃法很多，煮、炖、蒸、炒、红烧、涮等均可，这..[详细]
