中医中药百科网【官网】
设为首页|加入收藏|关于我们|联系我们|网站地图
体态:慢跑,呼吸、意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。
注意事项:练跑时,舌尖始终抵住上齿龈,口中出现口水时,标志内分泌系统已经活跃,可将口水分几口咽入肚内。慢跑时,身体上下起伏不要太大,注意平缓。
功效:主治干燥综合症,加强内分泌系统功能;全身性调理。
郑寿全,字钦安,生于清道光四年(1824),卒于清光绪三十二年..[详细]
谁不想要美丽的肌肤呢,那么你知道如何才能更好的拥有美丽..[详细]
肝胆湿热型慢性肝炎、肝硬化
健康养生
周学海,字溦之(健之),生于清咸丰六年(1856),卒于清光绪三..[详细]