推拿按摩不是人人都适合人们越来越关注自身健康，也越来越会享受生活，不少人选择在自己午休的时间去做推拿保健，在放松肌肉、松筋活骨的同时，还能舒舒服服地小睡一会，消除疲劳。近日，有读者来电质疑：为什么做过推拿以后会全身酸痛呢?推拿究竟有什么样的保健效果?为此，
推拿不是人人适用
湖北省中医院推拿康复科主任赵焰说，推拿是通过手法在人体特定的部位上“推穴道、走经络”，使人体内部产生发散、补泻、宣通平衡等作用，促进经络疏通，营卫调和，气血流畅，从而提高人体的自然抗病能力，达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。所以，推拿已成为中医临床上不可缺少的一种治疗方法。
推拿是物理疗法，尤其是对一些肌肉韧带损伤、关节病、神经性疼痛及肌肉疼痛类疾病，能起到明显的缓解和康复作用。例如，颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、关节炎、慢性疲劳症等，推拿可以起到活血化瘀、复位理筋、滑利关节、舒筋活络、镇痉止痛的作用。此外，推拿可调理气血、平衡阴阳、散寒温经，对于肠胃病、便秘、胃下垂、痛经、小儿消化不良等疾病，也可以收到较好的疗效。
但不是所有人都适合做推拿保健和手法治疗。治病需要对症，保健也要适合自己才行，否则就有可能如上述新闻中提到的那位患者那样发生意外。据赵医生介绍，皮肤有破损者、处于严重内脏疾病发作期者、骨结核患者、肿瘤患者及某些心脏病患者，不适合做推拿治疗和保健。此外，骨折部位和正在出血或内出血的部位、妇女月经期、严重高血压患者，也不适合做推拿。
保健推拿≠医疗推拿
人们有时感到浑身不舒服，是因为长时间工作和学习时身体姿势不当，或者是使用了不良的生活用品。保健推拿主要是按摩经络、穴位，或刺激关节、筋膜、肌肉等，主要是解除疲劳，使人从心理和身体上得到充分放松。保健按摩有利于打通全身经络，疏通气血，调理脏腑，平衡阴阳，达到防病健身的效果。
推拿疗法又称医疗按摩、伤科按摩，是中医外治的一种物理疗法，以治病为目的。保健推拿则是用手法按摩来养身保健，以健身防病为主，诊治伤病为辅。保健推拿师经专业培训即可上岗，而医疗按摩师则是取得了医师行医资格的医生。所以，当您的身体出现病痛时，保健推拿就不一定能对症治疗，最好去医院检查，请医生做出诊断后，再选择治疗方案。
