好的中医房事养生应该是注重身心健康、注重节制和适度、注重个体差异的。在房事养生过程中，应该注重双方的沟通和配合，尊重彼此的意愿和需求，共同创造健康、愉悦的性生活氛围。同时，也要注意预防疾病和不良习惯对身体健康的影响，保持积极向上的生活态度和健康的生活方式。
中医房事养生主要从以下几个方面来区分好坏：
房事养生的原则：房事养生应以“阴阳天道观”为指导，根据人体的生理特点和生命规律，通过学习掌握必要的知识，采取健康的性行为，促进身体健康，增强体质，防病保健，提高生活质量。
房事养生的方法：房事养生包括性生活的频率、姿势、时间等方面的调节和保养。好的房事养生方法应该注重双方的舒适和安全，避免过度劳累和粗暴的性行为。同时，应注重心理和情绪的调节，保持心情愉悦和放松的状态。
房事养生的注意事项：好的房事养生应注意以下几点，如避免过度或过少性生活，保持适度的性生活频率;避免过度刺激或过度抑制性欲，保持心情愉悦和放松的状态;注意性卫生和性安全，避免感染疾病等。
房事养生的个体差异：由于个体差异的存在，不同的人在房事养生方面存在不同的需求和限制。因此，好的房事养生应该根据个体差异来制定适合自己的养生方案，避免盲目跟从或过度追求性生活的刺激和快感。
