更多养生常识

舌头边缘有齿痕怎么办

中医有舌诊，常用作诊断病症的依据，部分人观察自己的舌头..[详细]

• 2024-06-21夏季高温中医养生基础要适当
• 2024-06-21夏季常食丝瓜养生
• 2024-06-21夏季养生体内湿气重养伤之法
• 2023-12-23干、油性皮肤的原因分析与饮食调养
• 2023-12-23红枣的常见吃法有哪些

更多运动养生

面壁蹲墙壮腰腿

蹲墙功全称“面壁蹲墙松腰法”，长期练习可增强体质、抻拉..[详细]

• 2024-06-24每天“强姿”三次肩不痛
• 2024-06-24气血通畅手杖操
• 2024-06-24慢运动可调节身心平衡
• 2023-12-25中医运动排毒三妙招
• 2023-12-25老人运动养生需注意的禁忌

更多房事养生

房事养生技巧篇分享

房事养生非常注重房事的技巧，认为行房事不能仅凭自身的本..[详细]

• 2024-03-25房事养生，亲热时注意保暖
• 2024-03-25春季“房事”需注意？
• 2024-03-25房中有术，色不可贪
• 2024-01-30男女房事养生彼此注意什么
• 2024-01-30房事养生可以治愈早泄吗

更多时令养生

清明时节“五行养生法”

中医理论认为，养生要注重金木水火土五个方面的平衡。常观..[详细]

• 2024-04-06春夏交替,推荐一些适合养生的食物
• 2024-04-06节气养生需注意，不是什么都可以
• 2024-04-06中医养生换季需注意
• 2023-05-27中医12时辰养生法
• 2023-05-27清明养生 保护脾胃 悲伤有度

更多春季养生

春季养生排毒方法有哪些

春季是万物复苏的季节，经过冬季的“藏”养生，体内蓄积了..[详细]

• 2024-03-29春季养生之春捂具体可以穿什么样的衣服呢
• 2024-03-29老人春季养生之春捂
• 2024-03-29春季养生注意花粉过敏
• 2024-03-23过敏原“十面埋伏” 鼻炎患者如何防？
• 2024-03-23春捂技巧 上薄下厚

更多夏季养生

夏季乙肝患者如何养肝

夏季炎热，人们想出许多的方法避暑，吃冷饮，游泳，喝冰啤..[详细]

• 2024-06-14“长夏”为何要养脾？如何养脾？
• 2024-06-14冠心病患者安全度夏六需知
• 2024-06-14夏季防止心血管疾病不可忽视
• 2024-05-28夏天湿气重 6招妙祛湿
• 2024-05-28夏季节气养生药膳指南

更多秋季养生

秋季养生吃什么水果好

秋季是收获的季节，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道..[详细]

• 2023-12-21秋季该如何防脱发
• 2023-12-21立秋进补原则:少辛增酸
• 2023-12-21秋季平补的食物有哪些？
• 2023-10-26秋冬寒冷刺激多 预防心血管疾病“6要点”
• 2023-10-26天气渐凉已初秋，润肺防燥注意“收”

更多冬季养生

冬季养生吃什么好

冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮..[详细]

• 2024-01-10冬季吃那些食物热量最高
• 2024-01-10上年纪的老人冬天吃能提高抵抗
• 2024-01-10三九天饮食进补
• 2023-12-26中医养生之冬季如何养生
• 2023-12-26中医冬季养生小知识，冬季养生小妙招！

更多睡眠养生

• 2023-11-23百病之源话失眠 中医综合促睡眠
• 2023-11-23百病生于气 养生先静心
• 2023-11-23三类失眠人群如何养生
• 2023-11-23打呼噜背后的健康隐患
• 2023-11-10美梦成真还是好梦难成？

更多经络养生

• 2024-03-22穴位按摩 有效降压
• 2024-03-22“三一二”经络锻炼法 可防老年病
• 2024-03-22按摩头面颈项 五官气血通畅
• 2023-11-25按揉外劳宫、手三里穴2个小穴位巧治落枕
• 2023-11-25捏耳按两穴防痴呆