夏季养生中药茶？夏天喝点中药养生茶，能够清心益气、防暑养神，那么，夏日喝什么茶好呢?下面为大家介绍9款中医夏日养生茶。
夏日养生茶
1、荷叶30克，煮水当茶喝。
此茶具有清热解暑，开胃健脾之功。《本草便读》云其生发元气，助脾开胃。
2、红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝。
此茶具有益气清心之功。莲子除去果皮直接干燥后即是红莲子，红莲子再通过加工去皮后则为白莲子。《本经逢源》云莲子得水土之精英，补中养神，益气清心。红莲子更多用于清心补血，而白莲子则更多用于清心益气。
3、扁豆花30克、百合20克，煮水当茶喝。
此茶具有健脾祛湿，清心安神之功。《本草便读》云扁豆花赤者入血分而宣瘀，白者入气分而行气，凡花皆散，故可清暑散邪。而《日华子本草》则云百合安心，定胆，益志，养五脏。
4、淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝。
此茶具有清热除烦之功。《药义明辨》云淡竹叶味甘淡，气寒，清心肺，除烦热。而《本草切用》则云北沙参甘淡性凉，补虚退热，益五脏之阴。
5、菊花30克,冰糖30克，煮水当茶喝。
此茶具有清热润燥之功。《本草求真》云菊花得六合之清芳。禀金精之正气。其味辛，故能祛风而明目;其味甘，故能保肺以滋水。其味苦，故能解热以除燥。
6、薄荷青
饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。
功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀悄悄削下来，用鲜的最好，晒干后也能够，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏日最为有效果解暑养气的佳品。
7、洋参茶
调制：西洋参8到15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯洁开水冲泡5分钟后即可开盖享受。
功效：补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味便是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的效果。二者相加，碧螺春的芳香气味有助于西洋参补气效果快速发挥，一起还能够防备上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶比较清暑热的效果更盛一筹，但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你能够依据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。
8、辛凉饮
调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡别的三种茶材即可。
功效：这四种植物历来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用能够帮助脾胃化解体内的湿气。一起，薏米具有补益脾胃的效果，能够增强脾胃抗湿的能力，防止湿气再次侵犯。
9、竹叶青
饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。
功效：清暑，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的效果，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。
