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煮粥喝粥的常识?

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  • 发布时间:2021-06-05 09:23:30
  • 来源:中医中药百科网

煮粥喝粥的常识?现在煮粥的体式格局越来越多,家子中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可承担煮粥任务;而方法则凡是用传统的煮和焖。煮法即先用旺火煮至滚开,再改用小火将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火。煮粥喝粥的常识?

煮粥喝粥的常识?

煮粥是否需要加碱?

有白米粥和玉米粥之分。加碱可以破坏小粉粒外的蛋白膜,充分溶出小粉,使粥粘稠柔软,却破坏了白米中少有的宝贵维生素。可用山楂来取代碱,效验一样;若是玉米粥则相反:加点碱是必要的。因为加碱可以把玉米中所含较为丰富的尼克酸从结合状态释放出来,提高其吸收利用率,防治癞皮病的发生。

要注意下锅的先后顺序

不易煮烂的先放,如豆类、含小粉类原料;莲子要先去掉苦芯;生的杏仁、核桃仁最好先用水浸泡,剥皮去苦味后下锅;生花生、藕、百合等快熟时最后放入,以保持鲜脆的感觉;煮豆粥时,放米以前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花。之后再放米进入。薏米仁下锅以前要先泡至发亮,这样比较易熟,无须太武火候,起锅前几分钟放入便可。煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、鸡精、油等调味品,最后再放生的青菜,当冷菜遭遇热粥,菜香会极尽描摹地散发出来,而且青菜仍然色泽鲜嫩,营养也不会流掉。

煮粥规范是什么?

要做好一锅粥,很简略,却也不容易。美味好粥有五大体素,看看您都做到了吗?1.生米煮粥,比直接把大米或小米做成的饭做成粥好吃得多。2.用圆米煮粥,易熟易软,口感好。3.插手高汤,是粥营养美味的小秘密哦。4.高温糊化的美味,这就是化学上有名的美拉德反映。5.最好用新米煮粥,配料更要新鲜,否则粥就谈不上鲜美。

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