花茶养生润燥去火?百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，枯燥的花朵，这个花的主要特点便是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包含一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的效果，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就能够了。最好是用沸水，在杯中先注入少数的水，这样做有两个意图，一是能够把枯燥的花朵滋润一下，让花草的滋味更容易溶于水中，别的能够起到清洗花朵的效果，这样泡出来的滋味会更好一些。这样泡上10分钟就能够饮用了。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然假如觉得茶味比较苦能够少数放些蜂蜜，但糖尿病人千万不要放。
除了百合花茶外，桂花也是我们常喝的，那么桂花真的适合在夏日饮用吗?桂花从中医角度讲归于辛温的，能够跟绿茶或乌龙茶调配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性归纳后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常抱负的。
每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就能够了。桂花是不必洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就能够喝了。
夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，别的它有消除口臭的效果，这种方法很便利有效。
夏天很多人觉得皮肤枯燥，或因为上火而导致声音沙哑，常常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解效果。
西安附儿中医医院“儿童发育行为疾病&生长发育疾病名医..[详细]
