中医针灸推拿每条街上都找到足底按摩店，可见中国人对足底按摩的迷恋程度有多高。脚掌虽小，却被誉为人体的“第二心脏”，也被按摩店鼓吹为驱病养生的手段，脚底按摩虽好，但按摩不好，不但不能对身体有益，还会对身体产生伤害。
1.理法推拿疗法
术者用手握住患者肢体，然后做一松一紧自上而下的循序移动，如此后复进行数遍。具有理顺筋脉功效，主治四肢酸痛，麻木、倦怠。
2.梳法推拿疗法
术者五指微屈，自然展开，以指面接触体表治疗部位，做轻柔的单方向的滑动梳理。具有疏通积滞功效。主治乳痈，肝气郁结等症。
3.拂法椎拿疗法
术者手指自然伸直，在治疗部位肌肤士做轻快的掠擦，如拂排上灰状。具有疏通气血功效。主治气血不和。
4.捋法推拿疗法
术者用手掌紧贴病人肢体，由近端逐渐压至远端，使血聚集于指端末梢，随即迅速松开，如此反复进行。具有增加未梢循环功效。主治：本法近代应用较少，古人将此法用于指头放血。
5.一??法推拿疗法
术者用单手或双手紧贴或握住患者肢休，然后迅速间肢体远端滑开，具有活血消肿功效。主治四肢伤筋肿痛。
腰痛发作时还可以双手反叉腰，拇指在前，按压腰侧不动，其余4根手指从腰椎2侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。
西安附儿中医医院“儿童发育行为疾病&生长发育疾病名医..[详细]
